сегодня проспал всё. таймер ночью почему-то не сработал. будильник я пропустил. заставил себя встать только когда сработало напоминание в девять часов. однако точно помню, что снились яркие, красочные сны. нужны рефлексы нового рода. надо приучить себя постоянно контролировать себя на сон. и ещё мне не нравиться упускать шансы. каждый раз ждёшь утро, а когда получается, что шанс упущен сильно жалеешь. практиковать прямые техники Радуга не советует пока в достаточной мере не будут натренированы непрямые. как не хочется ждать утра ради пары секунд, возможно, удачного опыта. пошёл я пожалую тренировать раскачивание.