Ленуська, 44 - 4 февраля 2008 22:54

Когда в жизни полнейший хаос, причем нормальный такой здоровый хаос, я просто не очень люблю что-то планировать, наверное поэтому мне и нравится мой относительно свободный график работы, то вот обязательно должен быть хоть какой-то самый маленький островок определенности и стабильности, ну т.е. что-то, что ты делаешь вне зависимости от того какое у тебя настроение, и какие бы не были у тебя срочные дела, потому что такое занятие оно дает возможность пусть хотя бы на пару часов, но полностью отключить бег за временем и почувствовать себя в моменте "здесь и сейчас". Для меня этим здесь и сейчас стали занятия Health complex - это что-то типа смеси йоги и китайской гимнастики. Вне зависимости от того, что понедельник день тяжелый, я еду в фитнесс-клуб на эти занятия и в этом вопросе я научилась быть последовательной :) Уж больно нравится состояние в момент и после, просто петь хочется :) ну и, конечно, нельзя не сказать о нашем замечательном тренере, это просто какое-то уникальное сочетание в меру наканных мышц (ну вот просто рельефно,вся группа тихо впадает в транс, когда он упражнения показывает - ну нереально красиво!:), мегавнимательности к каждому и интеллигентности, он так переживает за каждого, чтобы все делали упражнение правильно, ощущение, что ему удается одновременно следить за всей группой, по крайней мере в течении всего часа он постоянно ходит и загибает мне ноги, сетуя, что во всем виновата моя любовь к обуви на каблуках :) После тренировки просто дико хочется спать и такое прямо настроение и самочувствие расчудесное! :)

• 
• 
•